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2018-09-02から1日間の記事一覧

筋肉痛でも献血バスへ 献血ルームがないと不便です

NHKの筋トレ番組が話題になっていますね。 youtu.be 「筋肉は裏切らない」を信じて筋トレをしてみたのが二日前なんですが、自分を甘やかさないってのはこういうことなんだと痛感しました。 最後の追い込みがきつい!