令和元年の今年も、残すところあと数日ですね。今日は一面銀世界です。

前回の記事では、献血後にメールで送られてくる血液検査結果で、ALT(GPT)の急激な上昇が数値として表れ、筋トレが原因なのでは？といった内容をお届けしました。

今朝のTV「がっちりマンデー!!」で近所のスシロー八戸店が紹介されていました。

先日、筋肉痛にもかかわらず行ってきた献血体験談を記事にしました。 www.sus-metal.com この献血から数日後に複数回献血クラブからメールが届いたのですが。。。

NHKの筋トレ番組が話題になっていますね。 youtu.be 「筋肉は裏切らない」を信じて筋トレをしてみたのが二日前なんですが、自分を甘やかさないってのはこういうことなんだと痛感しました。 最後の追い込みがきつい！